首先，要确保您的火狐浏览器安装了 flash 插件。火狐浏览器在某些版本中不再默认支持 flash，您可以通过访问火狐浏览器的官方网站，查找并下载适配的 flash 插件安装包，按照提示进行安装。

安装好插件后，当您遇到 flash 视频时，通常会有几种情况。如果视频所在网页能正常识别并播放 flash 内容，您只需等待页面加载，视频会自动开始播放。但如果出现视频无法播放的提示，可能需要进行一些额外设置。

打开火狐浏览器，在地址栏输入“about:config”并回车。在弹出的警告页面中，点击“我保证会小心”。然后在搜索框中输入“media.gmp-widevinecdm.enabled”，将其值设为“true”，这有助于解决部分 flash 视频播放的问题。

若还是无法播放，您可以尝试检查浏览器的安全与隐私设置。确保没有阻止 flash 内容的加载。您可以在火狐浏览器的“选项”中找到“隐私与安全”选项卡，在“权限”部分查看 flash 是否被允许。

另外，也有可能是网络问题导致 flash 视频无法正常加载。检查您的网络连接是否稳定，尝试切换网络环境，比如从 wi-fi 切换到移动数据，或者反之，看是否能顺利打开视频。

如果您仍然遇到困难，还可以查看火狐浏览器的日志信息。在浏览器菜单中找到“帮助”，选择“故障排除信息”，在弹出的页面中找到“日志文件”，查看其中关于 flash 相关的记录，从中寻找可能的问题线索。

通过以上步骤，您应该能够在火狐浏览器中顺利打开 flash 视频。希望这些方法能帮助您畅快享受网络上丰富的 flash 视频资源，让您的浏览体验更加精彩。